SE DESCONOCE DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS DINAMICAS

Las pausas activas en el trabajo no son solo un concepto de moda; en realidad, forman parte de una logística esencial para mejorar el desempeño gremial y la Vitalidad ocupacional. A continuación, se presentan una serie de ejercicios que pueden integrarse en la rutina diaria: Caminatas cortasLas flexiones en la pared son una interpretación acces

Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tomen pausas activas durante la día gremial. Estas pausas consisten en realizar breves y sencillos ejercicios que ayudan a mejorar la circulación, la postura, la concentración y la rendimiento.9 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: Beneficios, ejercicios y dinámicas para